豊田市のフィットネス・スポーツクラブ・ジム
フィットネス ファンクショナルトレーニング
ファンクショナルトレーニング
『ファンクショナルトレーニング』とは、日常動作やスポーツに応用できるトレーニング。
つまり動きを良くすることを目的としたトレーニングです。
より良く動き、より高いレベルにチャレンジできるようにアプローチします。
それが、機能的能力の向上に繋がり、最終的には、より充実した人生に繋がります。
人間の複雑な動作を構成しているもっとも基礎的な要素は『基礎動作』。
その『基礎動作』を理解し実践できるようになると、あらゆるパフォーマンスも向上します。
NEXTOPでは、その『基礎動作』の質を向上させるトレーニングを指導いたします。
