豊田市のフィットネス・スポーツクラブ・ジム

ブログがなかなか更新できてなくてすいませんm(_ _)m
スタッフのサトウです。

ネクストップのインスタグラムやフェイスブックではたくさん情報を発信してますので

ぜひ一度覗いてみてください。

そして

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・・・ところで皆様、「三大栄養素」ってごぞんじですか？

人間が生きるためには

「炭水化物」「脂肪」「タンパク質」の三大栄養素が必要なんですよ！

元素記号をみても三つともほぼ同じです。

親戚なんです

だから、無理に糖質制限なんてしちゃあいけませんよ！体の細胞達がかわいそうです


美しく、健康になりたい方はぜひ、こちらから発信させていただきます。

が、早く知りたい方はネクストップのパーソナル指導時に、お一人お一人に合わせた食事指導時でお伝えしていきますね。

だって、みんなそれぞれで違いますから。年齢、性別、生活、体型、仕事、その他もろもろ・・・・・

あげたらきりがありません。

だから、巷の情報にながされたら危険です

私達はあなたに合ったトレーニングや食事指導をしていきますよ。おまかせください

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